更年期 対策

更年期症状の対策

やってますか?


ドコモ・ヘルスケア調べ

によると

更年期症状はまだないが

今後不安を感じている人で

更年期症状の予防や対策などを

知っている人は、

プレ更年期世代で26%
更年期世代で30%

程度だとか ┐('д')┌


更年期障害の症状は

個人差どころか種類が多すぎて

自分で判断するのは難しいそうです。


こんなことくらいで

婦人科を受診するのは。。。


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と迷われている方は

こちらの記事でも書いていますが


http://myhealthy.seesaa.net/article/457936175.html


「女性の健康とメノポーズ協会」という
 ※女性ホルモンと女性の健康、体調の崩れの中で
  仕事や生活と折り合えるように女性を支援して
  いくことを目標に平成8年に設立された協会

NPO法人では、

女性の健康相談対話士が電話相談を

受け付けています。


訳の分からない体調不良が長引くようなら

一度相談してみると良いですよ。