更年期症状 女性 動画解説

もう、終わってしまいましたが。。。


10月18日は「世界メノポーズデー」

でした。


えっ???

メノポーズって

という方もいらっしゃるかもしれませんが

メノポーズ(英語)⇒閉経、更年期(日本語)

のことです。


つまり、「更年期や閉経について考える日」


世界的にですよ (*^-^*)


ということです。


これに合わせて

一般社団法人 日本女性医学学会が

更年期症状の基礎知識、治療、セルフケア

について解説した動画を作成しています。


それぞれ5分ほどの動画ですので

ちょっとしたスキマ時間にでも

見ることができます (・∀・)b


基礎知識編



治療編



セルフケア&まとめ編




更年期は日本だけでなく

世界規模で注目されていて

更年期症状は医学学会でも取り組んでいます。


更年期障害は病気なんです。

自分一人で考えたり、我慢したりしないで

専門の病院で相談するようにしましょうね。


症状がよく分からなくて不安だったり

どこの病院に行けばいいのか分からない

という方は

NPO法人 女性の健康とメノポーズ協会


http://www.meno-sg.net/?page_id=97

で全国からの電話相談を受け付けています。


専門の「女性の健康相談対話士」が

情報提供や提案をしてくれますので

相談してみるといいですよ。