女性の更年期障害症状 50代のリアル経験談

最近やっと、

更年期障害について認知されてきましたが

周辺で経験談なんかを聞く機会は

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まだまだ少ない状況ですよね。


私の場合には、

リアルな経験談を聞くということは

精神的にも肉体的にも

本当に役に立ちました。


今回は、

女性を応援するエッセイに定評がある

作家・エッセイストで50代の横森理香さんが

いろいろと挑戦した日々を描いた話題のエッセイ

「コーネンキなんてこわくない」

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コーネンキなんてこわくない [ 横森 理香 ]
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の紹介です。


「新しい挑戦をしていくことで、

 自分の"今"を知り、元気を取り戻し、

 前向きになっていく日々」

を描いたエッセイは


読んでいて、ほんとに楽しい気分になり

私もチャレンジしよっ!!!


と、前向きになれる本でした (・∀・)。


買った方のレビューを見ても

みなさん星5つと高評価のようです。


50代だけでなく、

更年期前の30代、40代の方にも

おすすめの1冊だと思います。